海鲜粥清爽不腥的秘诀:文蛤干贝鲜虾粥
原料:文蛤500克、海鲜红对虾300克、粥清粥干贝30克、腥的鲜虾大米150克、秘诀生姜10克、文蛤小葱适量、干贝盐1勺半、海鲜鸡精半小勺、粥清粥白胡椒粉适量、腥的鲜虾白醋(或者柠檬汁)适量
做法:
1.文蛤泡于清水中,秘诀隔5分钟换一次水,文蛤连换三次后,干贝加少量盐,海鲜浸泡半日左右,粥清粥使其吐尽泥沙,腥的鲜虾然后再换一次水,加入少量白醋或者柠檬汁,浸泡10-15分钟;
2.红对虾解冻;
3.干贝浸泡15分钟左右后洗净泥沙;
4.生姜、小葱切末;
5.煮一大锅水,烧至沸腾;
6.将文蛤与对虾滤水后下入锅中;
7.煮至再次沸腾后,先将虾捞出,过水冲凉备用;
8.转小火再煮3分钟左右,待到文蛤尽数开口时,将文蛤捞出,过水冲凉备用;
9.将对虾剥出虾仁、文蛤取肉去壳、干贝滤干水分备用;
10.将锅中水倒掉,大米淘洗干净后加入10倍的水;
11.盖上锅盖,大火煮至沸腾;
12.加入干贝与姜末,搅拌均匀;
13.转中火,煮至粥变得有七成浓稠时,加入盐、鸡精、虾仁和文蛤肉,转大火再煮5分钟,一边煮一边不停用勺子搅拌;
14.煮至米粥变得有八九成浓稠时,关火,盛入碗中,表面撒上葱末和少量白胡椒粉,即可食用。
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